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 ---能够---的去预防一些---的出现，---的类型也有很多，常见的有淋浴，气泡浴，这样的方式会让我们感到很放松。药浴和蒸气浴结合能活跃肝、心、脾等脏器功能，促进代谢，强化身心，价格人体 整体机能向---水平调整。---有两种，干蒸房温度只在60℃左右，不可以超过80℃；进入干蒸房后，可根据需要，用木勺舀起适量的清水浇在炉中烧得灼热的石上干蒸。

 湿蒸房温度之在于 45℃，不可以超过70℃，湿蒸是根据需要调节阀门。进入---区记住要穿泳衣和拖鞋。浴后用清水冲洗身体。松浴：亦称芳香浴，在淡水浴中加入松粉，浴水呈淡绿色，有芳香气味，多用于温水浴。具有静镇作用，常用于血压高初期。从---中出来后，应在淋浴室将汗水淋去，再进池泡浴，经常洗桑拿的客 人往往是蒸得大汗淋淋后，离开---立即进入冷水池。